2025年九江中考體育考試項(xiàng)目及各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
更新時(shí)間：2023-08-22 04:08:59 來(lái)源:中考助手網(wǎng) www.yjifen.com2019年九江中考體育考試項(xiàng)目及各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
面對(duì)中考，考生和家長(zhǎng)只有做到提前準(zhǔn)備、知己知彼，才能輕松備考、百戰(zhàn)不殆！本文中考助手網(wǎng)小編將帶你一起了解關(guān)于九江中考體育考試的相關(guān)政策，報(bào)考九江中考體育考試項(xiàng)目及九江中考體育各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)�？忌梢葬槍�(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)做些針對(duì)性的鍛煉和提升。由于2019年九江中考體育相關(guān)政策暫未公布，小編整理了2018年的相關(guān)知識(shí)，家長(zhǎng)可供參考！
一、2018年九江中考體育考試項(xiàng)目及政策
根據(jù)考試日程安排，九江中考體育必測(cè)項(xiàng)目于5月8日至12日舉行，考試項(xiàng)目為男生1000米，女生800米，城區(qū)考點(diǎn)集中在外國(guó)語(yǔ)學(xué)校新校區(qū)和田家炳中學(xué)。
九江中考體育選測(cè)項(xiàng)目將于5月15日至19日舉行，城區(qū)考點(diǎn)為九江市三中，經(jīng)過(guò)前期學(xué)生摸底調(diào)查和征集學(xué)校意見(jiàn)，九江市中心城區(qū)男生選測(cè)項(xiàng)目為50米跑和立定跳遠(yuǎn)，女生為50米跑和一分鐘仰臥起坐。
二、2018年九江中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
| 江西省2018年中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(女) | ||||||||
| 必考項(xiàng)目 | 選考項(xiàng)目(七選二) | |||||||
| 800米(分.秒) | 50米跑 （秒） | 立定跳遠(yuǎn)（厘米） | 1分鐘鐘仰臥起坐 （個(gè)） | 1分鐘跳繩 （個(gè)） | 籃球運(yùn)球（秒） | 足球運(yùn)球（秒） | 排球墊球 （次） | |
| 20 | 3′25〞 | |||||||
| 19′5 | 3′29〞 | |||||||
| 19 | 3′32〞 | |||||||
| 18′5 | 3′36〞 | |||||||
| 18 | 3′39〞 | |||||||
| 17′5 | 3′43〞 | |||||||
| 17 | 3′47〞 | |||||||
| 16′5 | 3′51〞 | |||||||
| 16 | 3′55〞 | |||||||
| 15′5 | 4′01〞 | |||||||
| 15 | 4′07〞 | 7.9 | 202 | 52 | 172 | 12 | 8.1 | 35 |
| 14′5 | 4′14〞 | — | 198 | 50 | 161 | 12.9 | 9.3 | 33 |
| 14 | 4′20〞 | 8 | 194 | 49 | 150 | 13.6 | 10.6 | 29 |
| 13′5 | 4′26〞 | 8.1 | 190 | 48 | 133 | 14.8 | 12.3 | 25 |
| 13 | 4′32〞 | 8.3 | 185 | 46 | 128 | 15.6 | 12.8 | 24 |
| 12′5 | 4′38〞 | 8.5 | 180 | 44 | 121 | 16.8 | 13.5 | 22 |
| 12 | 4′45〞 | 8.7 | 176 | 42 | 114 | 18.2 | 14.3 | 20 |
| 11′5 | 4′47〞 | 9 | 171 | 38 | 106 | 19.6 | 15.1 | 17 |
| 11 | 4′50〞 | 9.4 | 166 | 35 | 98 | 21 | 16.1 | 15 |
| 10′5 | 4′52〞 | 9.7 | 161 | 32 | 90 | 22.3 | 17.3 | 14 |
| 10 | 4′55〞 | 10 | 156 | 29 | 82 | 23.6 | 18.4 | 13 |
| 9 | 5′00〞 | 10.7 | 146 | 22 | 58 | 27.1 | 21.6 | 9 |
| 8 | 5′05〞 | 10.8 | 143 | 21 | 55 | 27.6 | 21.9 | — |
| 7 | 5′10〞 | 11 | 139 | 19 | 52 | 28.1 | 22.2 | 8 |
| 6 | 5′15〞 | 11.1 | 136 | 18 | 48 | 28.8 | 22.7 | 7 |
| 5 | 5′20〞 | 11.2 | 133 | 17 | 44 | 29.5 | 23.1 | — |
| 4 | 5′25〞 | 11.4 | 129 | 15 | 39 | 30.3 | 23.6 | 6 |
| 3 | 5′30〞 | 11.5 | 126 | 14 | 33 | 31.2 | 24.2 | 5 |
| 2 | 5′35〞 | 11.6 | 123 | 13 | 28 | 32.1 | 24.8 | 4 |
| 1 | 5′40〞 | 11.8 | 119 | 11 | 22 | 33.1 | 25.4 | 2 |
| 0 | 5′41〞及以上 | 11.9及 以上 | 118及以下 | 10及以下 | 21及以下 | 33.2及 以上 | 25.5 及以上 | 1及以下 |
| 江西省2018年中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(男) | ||||||||
| 項(xiàng)目 分?jǐn)?shù) | 必考 項(xiàng)目 | 選考項(xiàng)目(七選二) | ||||||
| 1000米 (分.秒) | 50米跑 （秒） | 立定跳遠(yuǎn)（厘米） | 引體向上（個(gè)） | 1分鐘跳繩（個(gè)） | 籃球運(yùn)球（秒） | 足球運(yùn)球（秒） | 排球墊球（次） | |
| 20 | 3′40〞 | |||||||
| 19′5 | 3′43〞 | |||||||
| 19 | 3′45〞 | |||||||
| 18′5 | 3′48〞 | |||||||
| 18 | 3′50〞 | |||||||
| 17′5 | 3′54〞 | |||||||
| 17 | 3′57〞 | |||||||
| 16′5 | 4′01〞 | |||||||
| 16 | 4′05〞 | |||||||
| 15′5 | 4′11〞 | |||||||
| 15 | 4′17〞 | 7.3 | 250 | 15 | 180 | 9.4 | 7.5 | 40 |
| 14′5 | 4′24〞 | -- | 246 | 14 | 170 | 10.4 | 8.1 | 38 |
| 14 | 4′30〞 | 7.4 | 242 | 13 | 158 | 11.4 | 8.6 | 34 |
| 13′5 | 4′37〞 | 7.5 | 240 | — | 140 | 12.8 | 9.4 | 30 |
| 13 | 4′43〞 | 7.6 | 235 | 12 | 135 | 13.3 | 9.7 | 28 |
| 12′5 | 4′49〞 | -- | 230 | — | 128 | 13.9 | 10.2 | 26 |
| 12 | 4′55〞 | 7.7 | 225 | 11 | 121 | 14.6 | 10.7 | 24 |
| 11′5 | 5′00〞 | 8 | 219 | 10 | 113 | 15.3 | 11.3 | 22 |
| 11 | 5′05〞 | 8.4 | 212 | 9 | 105 | 16.1 | 11.8 | 20 |
| 10′5 | 5′10〞 | 8.7 | 205 | 8 | 96 | 17.1 | 12.2 | 18 |
| 10 | 5′15〞 | 9 | 198 | 7 | 88 | 18.1 | 12.8 | 16 |
| 9 | 5′25〞 | 9.7 | 185 | 6 | 64 | 20.8 | 14.1 | 9 |
| 8 | 5′35〞 | 9.8 | 182 | 5 | 61 | 21.4 | 14.3 | 8 |
| 7 | 5′45〞 | 10 | 178 | — | 58 | 22 | 14.7 | - |
| 6 | 5′55〞 | 10.1 | 175 | 4 | 53 | 22.9 | 15 | 7 |
| 5 | 6′05〞 | 10.2 | 172 | 3 | 48 | 23.7 | 15.3 | _ |
| 4 | 6′15〞 | 10.4 | 168 | — | 43 | 24.7 | 15.7 | 6 |
| 3 | 6′25〞 | 10′5 | 165 | 2 | 37 | 25.8 | 16.2 | 5 |
| 2 | 6′35〞 | 10.6 | 162 | 1 | 31 | 26.9 | 16.7 | 3 |
| 1 | 6′45〞 | 10.8 | 158 | — | 25 | 27.9 | 17.1 | 2 |
| 0 | 6′46〞及以上 | 10.9及以上 | 157及以下 | 0 | 24及以下 | 28.0及以上 | 17.2及以上 | 1及以下 |
三、九江中考體育備考及注意事項(xiàng)
⑴要盡量選擇塑膠的場(chǎng)地，不要在很堅(jiān)硬的水泥地面上跑步。上坡跑時(shí)，利用前腳掌著地，上體稍前傾，步幅稍小些，加強(qiáng)后蹬;下坡時(shí)，上體稍后仰，腳跟先著地，然后過(guò)渡到全掌，并要隨時(shí)注意安全，不要隨慣性猛跑，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
⑵不要穿硬底鞋，盡量穿底子較軟較厚的鞋，最好穿膠鞋或富有彈性的跑鞋
⑶跑步的姿勢(shì)要科學(xué)合理。腳著地時(shí)應(yīng)避免腳跟先著地。應(yīng)該用前腳掌著地，充分發(fā)揮腳弓的彈性，以利于作好緩沖動(dòng)作，減小著地時(shí)的阻力。腿的后蹬要舒展，腳落地時(shí)要利用好緩沖力量，不要太猛。這樣跑起來(lái)使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負(fù)擔(dān)，避免傷痛。
