2025年南昌中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

2019年南昌中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

面對中考，考生和家長只有做到提前準(zhǔn)備、知己知彼，才能輕松備考、百戰(zhàn)不殆！本文中考助手網(wǎng)小編將帶你一起了解關(guān)于南昌中考體育考試的相關(guān)政策，報考南昌中考體育考試項目及南昌中考體育各項目評分標(biāo)準(zhǔn)。考生可以針對自己的薄弱環(huán)節(jié)做些針對性的鍛煉和提升。由于2019年南昌中考體育相關(guān)政策暫未公布，小編整理了2018年的相關(guān)知識，家長可供參考！

一、2018年南昌中考體育考試項目及政策

必考項目為：男生為1000米跑，女生為800米跑。

選考項目（七選二）為：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、籃球運球、足球運球、排球墊球。

考生素質(zhì)項目（非球類項目）最少選一個，可以選兩個；球類項目最多選一個，不能同時選兩個。若考生選了兩個素質(zhì)項目（非球類項目）就可以不選球類項目。

二、2018年南昌中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)

三、南昌中考體育備考及注意事項

1

1000米跑和800米跑

采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑后不分跑道；遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。在考試過程中考生無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效。每位考生只有一次考試機會。

考生應(yīng)在7分鐘之內(nèi)跑完全程，時間按分、秒記錄，不足1秒不計入成績。7分鐘內(nèi)未跑完全程者，引導(dǎo)員將考生帶離跑道，該生該項成績標(biāo)記“超時”，成績?yōu)?分�？荚嚪敢�(guī)時，當(dāng)次成績無效。

選考項目規(guī)則

1

50米跑

考生站在起跑線后準(zhǔn)備，采用站立式起跑�？忌�只有一次考試機會。考生在測試中因他人犯規(guī)影響或意外摔倒，經(jīng)主考同意后，只可在當(dāng)日進(jìn)行一次補試。仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

2

立定跳遠(yuǎn)

考生站立在起跳線后準(zhǔn)備考試，兩腳原地同時起跳，落地點必須在測試區(qū)域內(nèi)，以身體觸地部位離起跳線最點為考試成績，不得有助跑、墊步跳等動作。

3

1分鐘跳繩

考生需使用考試現(xiàn)場專用跳繩，在自己的測試區(qū)域雙腳起跳，每跳一次且搖繩一周為一次有效，考生應(yīng)在標(biāo)識的區(qū)域內(nèi)跳繩，在最后5秒會由測試員語音倒計時，1分鐘時間結(jié)束，儀器自動停止計數(shù)。

考生只有一次考試機會。如考生在考試過程中鞋帶脫落或被他人影響，繩子纏繞等不可抗因素得到監(jiān)考老師確認(rèn)后可申請一次補跳機會。

考試結(jié)束后，考生在電子顯示屏幕上查看成績。

4

引體向上（男）

考生雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)后，開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次；動作未達(dá)到此規(guī)格者，不計次數(shù)；考試時間從雙手握杠開始，到雙手離杠結(jié)束，期間，兩次動作之間的時間間隔超過10秒者，考試自動結(jié)束�？忌�的成績按成功完成的引體次數(shù)計取。每位考生只有一次考試機會。

5

1分鐘仰臥起坐（女）

考生仰臥在測試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放穩(wěn)、屈膝，大小腿呈直角，兩腿可稍分開；起坐時，雙肘必須觸及或超越兩膝；仰臥時，兩肩胛骨必須觸墊。測試過程中不能外人輔助。計取考生一分鐘內(nèi)完成的符合標(biāo)準(zhǔn)的動作次數(shù)。每位考生只測試一次。

6

籃球運球

（籃球場地設(shè)置示意圖）

考生持球站立在起（終）點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止�？忌�與球均返回起（終）點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位（0.1秒），小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進(jìn)1。

考生考試時犯規(guī)，當(dāng)次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

7

足球運球

（足球場地設(shè)置示意圖）

考生將球運至起點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生運球向前，依次繞桿；球通過最后一個標(biāo)志桿后，考生至少觸球一次，運球通過終點線；人與球均越過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位（0.1秒），小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進(jìn)1�？荚嚪敢�(guī)時，當(dāng)次成績無效；兩次均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，考生該項成績計0分。

8

排球墊球

考生進(jìn)入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度。每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

墊球未超時者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測試結(jié)束；超時者，到規(guī)定時間后，該次測試自動結(jié)束。男生墊球的高度（從地面起至球的底部）不低于2.24米，女生不低于2.00米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數(shù)。計墊球的個數(shù)。