2025年曲靖中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

2019年曲靖中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

面對中考，考生和家長只有做到提前準(zhǔn)備、知己知彼，才能輕松備考、百戰(zhàn)不殆！本文中考助手網(wǎng)小編將帶你一起了解關(guān)于曲靖中考體育考試的相關(guān)政策，報考曲靖中考體育考試項目及曲靖中考體育各項目評分標(biāo)準(zhǔn)。考生可以針對自己的薄弱環(huán)節(jié)做些針對性的鍛煉和提升。由于2019年曲靖中考體育相關(guān)政策暫未公布，小編整理了2018年的相關(guān)知識，家長可供參考！

一、2018年曲靖中考體育考試項目及政策

體育中考分為：集中體育考試（由必考項目、選考項目兩部分組成）和綜合評價評測辦法

1. 必考項目

男生1000米跑、女生800米跑（分值20分）

【滿分標(biāo)準(zhǔn)】

男生3分50秒、女生3分38秒

2.選考項目兩項

（1）運(yùn)動技能類

足球；籃球；排球（分值10分）

【滿分標(biāo)準(zhǔn)】

足球帶球繞桿：男生18.9秒、女生21.7秒

籃球運(yùn)球上籃：男生1分鐘7個，女生1分鐘5個

排球墊傳球：20秒內(nèi)10個，即20秒內(nèi)連續(xù)不間斷地墊、傳球各5次

（2）身體素質(zhì)類

立定跳遠(yuǎn)；1分鐘跳繩；實心球；引體向上（男）、仰臥起坐（女）（分值10分）

【滿分標(biāo)準(zhǔn)】

立定跳遠(yuǎn)：男生2.38米，女生1.95米

1分鐘跳繩：男女生1分鐘160次

實心球：男生9.6米，女生6.5米

引體向上（男）1分鐘12次，仰臥起坐（女）1分鐘42次

3.綜合評價評測辦法

體育綜合評價由學(xué)校組織實施，并對考核結(jié)果進(jìn)行公示，教育行政部門對學(xué)校的考核結(jié)果進(jìn)行抽查。含跑步、體育與健康課測評、體育課（含大課間、體育課外活動）考勤量化、學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)評價（分值10分）

二、2018年曲靖中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)

三、曲靖中考體育備考及注意事項

（一）長跑、短跑的考試規(guī)則

1、考試操作規(guī)范及要求：發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨(dú)計時，考生跑完全程時計時員停表，記錄考生的實際成績；考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效；考生的成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)；考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績無效，考生該項考試無成績�？忌�跑完全程，按秒表的分、秒記錄成績，不足1秒不計入成績。每個考生只有一次考試機(jī)會，每組考生人數(shù)20人；當(dāng)最后一組考生人數(shù)不足20人時，考務(wù)辦公室可根據(jù)實際情況自行編排�？忌鷳�(yīng)采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑，同時遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

2、考生以下行為視為犯規(guī)：發(fā)令前，身體的任何部位觸及或越過起跑線；跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線；跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)；跑進(jìn)中由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)。

（二）籃球項目考試規(guī)則

1、考試操作規(guī)范及要求：考務(wù)員負(fù)責(zé)組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發(fā)令員報號時，持球站立在起（終）點線后，發(fā)令員發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過桿。運(yùn)球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計時不停表。發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨(dú)計時，考生與球均返回起（終）點線時方可停表，計時結(jié)束。若考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)；若考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，該次考試成績無效。　　每名考生有兩次考試機(jī)會，所有成績都必須如實記取，每次都以較次成績?yōu)闇?zhǔn)，最終成績?yōu)閮纱屋^次成績中較好的一次；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可再增加一次機(jī)會，以兩名計時員計取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)。測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位（0.1秒），小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進(jìn)1。

2、考生以下行為視為犯規(guī)：出發(fā)時搶跑；運(yùn)球過程中雙手同時觸球；運(yùn)球高度超過考生肩部；膝蓋以下身體部位觸球；“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；漏繞標(biāo)志桿；碰倒標(biāo)志桿；考試期間，人或球出測試區(qū)域；通過終點時人球分離（考生失去對球的控制）。

（三）引體向上考試規(guī)則

1、考試操作規(guī)范及要求：考生聽到考務(wù)員報號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)后開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次；動作未達(dá)到此規(guī)格者，不計次數(shù)；雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結(jié)束。考生的成績按成功完成的引體次數(shù)計取。每個考生只有一次考試機(jī)會。

2、考生犯規(guī)行為：沒有從靜止動作開始考試；兩次動作之間，手臂沒有充分伸直。引體向上的考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，不計取犯規(guī)時的成績，但考生可以繼續(xù)進(jìn)行考試。

（四）仰臥起坐考試規(guī)則

1、考試規(guī)范及要求：考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角；一人雙手壓住考生腳背。起坐時，雙肘必須觸及兩膝；仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計取成績。考生只有一次考試機(jī)會。

2、考生犯規(guī)行為：起坐時，雙肘未觸及兩膝；仰臥時，手背及肩胛骨未觸墊；考試過程中，臀部離墊�？荚囘^程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，犯規(guī)時所做的仰臥起坐不計數(shù)，但考生可以繼續(xù)考試。

（五）立定跳遠(yuǎn)考試規(guī)則

1、考試規(guī)范及要求：兩腳自然行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。

2、考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。膠鞋或赤腳考試（不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋）。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要報出成績。

（六）排球（墊球）考試規(guī)則

1、測試方法：考生聽到“開始”信號后，在原地拋球，連續(xù)正面雙手墊球，墊球高度不得少于60厘米，以30秒時間計算墊球次數(shù)。若墊球出現(xiàn)少于60厘米，則不計該次成績。球落地即為測試結(jié)束。 

2、注意事項：測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象只作為調(diào)整不計次數(shù)：采用傳球等其他方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。

（七）實心球考試規(guī)則

1、考試規(guī)范及要求：考務(wù)員將考生帶至考試場地，考試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手前，考生的雙腳不能移動；球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線；球落地后，丈量員必須馬上做出準(zhǔn)確判斷并進(jìn)行丈量。丈量距離為投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。

每人投擲3次，每次都必須丈量并如實記錄；記錄以米為單位，取一位小數(shù)；考生的最終成績以其中成績最好的一次為準(zhǔn)。犯規(guī)者當(dāng)次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機(jī)會，仍然犯規(guī)者，考生該項成績?yōu)榱恪?/p>

2、考生犯規(guī)行為：投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面；球出手前有助跑動作；投擲過程中雙腳同時離地。

（八）足球項目考試規(guī)則

1、考試方法：受測者站在起點線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)令后開始運(yùn)球，同時開表，依次S形繞過標(biāo)志物。受測者和球均過終點線即為完成測試，停表。每人測試一次，以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進(jìn)位。如：7.11秒為7.2秒。登記時，均報出成績。

2、基本要求：每位考生僅有一次測試機(jī)會，需依次S形繞過標(biāo)志物；出現(xiàn)漏繞標(biāo)志物、故意手球、球出規(guī)定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為，取消成績。