2025年晉江中考體育考試項目及各項目評分標準

2019年晉江中考體育考試項目及各項目評分標準

面對中考，考生和家長只有做到提前準備、知己知彼，才能輕松備考、百戰(zhàn)不殆！本文中考助手網(wǎng)小編將帶你一起了解關于晉江中考體育考試的相關政策，報考晉江中考體育考試項目及晉江中考體育各項目評分標準�？忌�可以針對自己的薄弱環(huán)節(jié)做些針對性的鍛煉和提升。由于2019年晉江中考體育相關政策暫未公布，小編整理了2018年的相關知識，家長可供參考！

一、2018年晉江中考體育考試項目及政策

必考類：①體育保健知識、體育健身知識（每位考生都要參加筆試）。②1000米（男）/800米（女）和200米游泳（不限泳姿）（按性別從二項中自選一項考試）；抽考類：籃球（運球繞桿往返）、足球（運球繞桿）、排球（連續(xù)自墊球）（從三項技能中抽選一項考試）；抽選考類：50米跑、5米三向折返跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上（男）、斜身引體（女）、雙手頭上前擲實心球、1分鐘仰臥起坐（由省教育廳于隨機抽選其中三項，考生再從這三個項目中自選二項考試）。

二、2018年晉江中考體育考試評分標準

三、晉江中考體育備考及注意事項

NO.1 跳繩

(1)考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1—16人，以電子跳繩測試計數(shù)儀在60秒內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績。

考生當聽到“預備—嘭”的信號(同時開機)后，方可起跳，要求雙腳并攏向上跳，同時雙手從后向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)算一次，聽到結(jié)束“嘀…測試完畢”信號后停止。在聽到“預備—嘭”的信號前，考生不得提前起跳。

(2)場地器材及要求：電子跳繩測試計數(shù)儀及專用跳繩、電源接線板、干凈且整的運動場(館)或活動室等。

NO.2 立定跳遠

(1)考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績�？忌�不得穿釘鞋(膠釘鞋)。

考試時，考生當看到LED顯示屏(以下簡稱顯示屏)上顯示自己姓名方可進入起跳區(qū)(橡膠墊)，一旦進入不得離開，若離開按計完成一次考試。顯示屏顯示“開始”方可起跳，兩腳自然分開站立于起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳，不得有墊步和連跳動作，動作完成后應向跳躍前方(橡膠墊)任何一側(cè)走出考試場地。三次跳均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?/p>

(2)場地器材及要求：使用立定跳遠電子測試儀和專用橡膠墊，電源接線板、掃帚和抹布等。橡膠墊需放置整，起跳區(qū)域應與落地區(qū)域在同一面上。

NO.3 仰臥起坐

(1)考試要求：每次考試，每人考一次，記取1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)�？荚囍�，裁判應宣報考生有效完成的累計次數(shù)。

考試時，考生根據(jù)裁判指令在上背部佩戴數(shù)字傳感器，身體仰臥于專用墊上，兩腿屈膝稍分開，大小腿呈90度，雙手手指交叉緊貼于腦后，雙腳勾緊專用墊固定橫杠，聽到儀器宣布指令“開始”提示音后開始測試，顯示屏上顯示60秒倒計時間，當考生聽到儀器宣布指令“測試完畢”后即停止。

考生起坐時，收腹抬上體前屈，雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時貼于頭后的兩手背必須觸墊。仰臥起坐過程中，緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動作，不計次數(shù)。以1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)計為本次成績。

(2)場地器材及要求：仰臥起坐專用墊、數(shù)字傳感器、手持記錄設備、電源接線板等。

NO.4 引體向上

(1)考試要求：每次考試，每人考一次，記錄有效引體次數(shù)�？荚囍�，裁判應明確宣報考生引體的有效累計次數(shù)。

考試時，考生根據(jù)裁判指令在上臂處佩戴數(shù)字傳感器，跳起雙手正握杠，成直臂懸垂。裁判員待考生身體停止晃動后，發(fā)出“開始”口令�？忌�當聽到口令后，兩臂同時用力，向上引體。當下顎超過橫杠上緣時，還原到開始姿勢，為完成1次，否則不計該次數(shù)。雙手握杠開始至雙手離杠為考試結(jié)束，中間連續(xù)完成的有效引體次數(shù)計為本次成績。

(2)場地器材及要求：高單杠(單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準)，單杠下須有墊子或沙坑及相關的安全設施。數(shù)字傳感器、手持記錄設備、電源接線板。

NO.5 實心球

(1)考試要求：每次考試，每人可連續(xù)投擲三次。以實心球電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最遠一次的數(shù)據(jù)作為本次成績。

考生當看到顯示屏上顯示自己姓名方可進入起投感應區(qū)。顯示屏顯示“請用力擲球”方可投擲。

考生兩腳前后或左右站在投擲線后，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方上體稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開站立投擲時，當球出手的同時，后腳可向前邁出或跳一步，但不得踩線和超線。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。三次投擲均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?/p>

(2)場地器材及要求：堅實、坦且寬度4米、長度不低于15米場地，實心球電子測試儀、電源接線板、質(zhì)量2千克實心球，皮尺、抹布、小旗等。

NO.6 800米/1000米跑

(1)場地器材及要求：250米以上的環(huán)形跑道，考前須準確丈量。跑步電子測試儀、感應地毯、擴音設備、數(shù)字腰帶、電源接線板等，跑道上須標有明顯的起、終點線，安裝跑道內(nèi)突沿或明顯標志物。地面要坦、結(jié)實、不滑。

(2)考試要求：每次考試，每人考一次。250米的環(huán)形跑道每組2—12人，400米的環(huán)形跑道每組2—16人。

考生根據(jù)裁判指令佩戴數(shù)字腰帶，并在起跑線做好準備，當聽到發(fā)令音箱設備播放“各就位—嘭”的口令后開始起跑。達到測試圈數(shù)后，越過終點地毯測試完畢，以跑步電子測試儀記錄的有效數(shù)據(jù)作為本次成績�？忌�不得穿釘鞋，搶跑三次者成績作零分。