2025年湘西中考體育考試項(xiàng)目及各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2019年湘西中考體育考試項(xiàng)目及各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

面對(duì)中考，考生和家長只有做到提前準(zhǔn)備、知己知彼，才能輕松備考、百戰(zhàn)不殆！本文中考助手網(wǎng)小編將帶你一起了解關(guān)于湘西中考體育考試的相關(guān)政策，報(bào)考湘西中考體育考試項(xiàng)目及湘西中考體育各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)�？忌�可以針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)做些針對(duì)性的鍛煉和提升。由于2019年湘西中考體育相關(guān)政策暫未公布，小編整理了2018年的相關(guān)知識(shí)，家長可供參考！

一、2018年湘西中考體育考試項(xiàng)目及政策

1. 跑步類體育考試項(xiàng)目

長跑：男生：長跑1000米、女生長跑800米;

短跑：男生女生均為50米;

2.游泳類的考試項(xiàng)目

男生女生均為200米游泳;

3.第三類考試項(xiàng)目

立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐;

4. 第四類考試項(xiàng)目

籃球、排球、足球

二、2018年湘西中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

三、湘西中考體育備考及注意事項(xiàng)

1. 跑800米和1000米選擇什么樣的鞋子

參加中考體育的考生選擇一雙合適的鞋子是非常重要的，在跑長跑的時(shí)候鞋子的舒適度是非常重要的，盡量選擇一些輕便、有彈性的鞋子。

2. 飲食方面要注意

中考體育為了考試成績是要加強(qiáng)訓(xùn)練的，在飲食上也要有所注意，在訓(xùn)練期間應(yīng)該注意補(bǔ)充自己的營養(yǎng)，以免出現(xiàn)訓(xùn)練期間體力不支的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)：每位考生必須參加全部4類項(xiàng)目的考試�？稍谏鲜龈黝愴�(xiàng)目中各選擇一個(gè)自己擅長的項(xiàng)目作為考試項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改。