2025年江門中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

2019年江門中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

面對中考，考生和家長只有做到提前準(zhǔn)備、知己知彼，才能輕松備考、百戰(zhàn)不殆！本文中考助手網(wǎng)小編將帶你一起了解關(guān)于江門中考體育考試的相關(guān)政策，報考江門中考體育考試項目及江門中考體育各項目評分標(biāo)準(zhǔn)。考生可以針對自己的薄弱環(huán)節(jié)做些針對性的鍛煉和提升。由于2019年江門中考體育相關(guān)政策暫未公布，小編整理了2018年的相關(guān)知識，家長可供參考！

一、2018年江門中考體育考試項目及政策

日前，江門市教育局下發(fā)《江門市2018年高中階段學(xué)校招生考試工作意見》(江教辦〔2018〕37號)，對今年江門市中考政策進行調(diào)整。

體育考試總分增加10分

記者梳理《意見》發(fā)現(xiàn)，今年江門中考分?jǐn)?shù)、時長主要有以下變化：

英語考試筆試總分由原來95分調(diào)整為90分，聽說考試總分由原來25分調(diào)整為30分;

由于英語筆試成績改變，英語筆試的考試時間由原來85分鐘調(diào)整為80分鐘;

體育考試總分由原來50分調(diào)整為60分;

中考總分由原來830分調(diào)整為840分。

其他科目的分?jǐn)?shù)不變。其中，語文、數(shù)學(xué)兩科滿分各為120分，英語滿分為120分(英語筆試90分，英語聽說考試30分);物理、化學(xué)兩科滿分各為100分;品德按滿分70分(卷面成績×0.7，四舍五入取整數(shù))計入總分;歷史、地理、生物三科滿分各為50分(卷面成績×0.5，四舍五入取整數(shù))計入總分。加上體育滿分調(diào)整為60分，今年江門中考考試成績總分滿分為840分。

二、2018年江門中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)

三、江門中考體育備考及注意事項

注意考前活動量的調(diào)整

臨考前2——3天不要進行大負(fù)荷量的練，以免身體出現(xiàn)疲勞，不利于考試的發(fā)揮和成績的提高。

一般情況下，學(xué)生有考前3—5天不進行全程的1000米或800米的全力計時跑，這樣會導(dǎo)致學(xué)生興奮點的提前，可采用變速跑或600—800米的放松跑，考試前1—2天要有充足的睡眠和休息。

注意考試的著裝

著裝也是影響體育考試正常發(fā)揮的因素之一，體育考試一定要著運動裝，短裝利于考試，注意保暖。不要穿便裝，尤其是牛仔褲之類的厚重服裝參加體育考試。

合腳、輕便的跑步鞋配上一雙棉襪，跑1000米或800米時盡量不要穿籃球鞋，籃球鞋受力面積大，跑起來會比較吃力�？记�，一定要仔細(xì)檢查鞋帶是否系牢。

充分的考前準(zhǔn)備活動

考前準(zhǔn)備活動是很多參加中考體育考試的學(xué)生最容易忽視的，有些學(xué)生甚至認(rèn)為準(zhǔn)備活動會消耗他們的體力，這是很不對的。準(zhǔn)備活動以讓全身肌肉和內(nèi)臟系統(tǒng)有一個“預(yù)熱”，使身體狀態(tài)進入“臨戰(zhàn)”水，這樣就可以更好的發(fā)揮身體潛能，考出個更好的成績。

所以，體育考試前一定要注意做好充足的準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動的順序是先慢跑5—10分鐘，再做上肢、腰部和腿部的柔韌性練，第三步是做適當(dāng)?shù)募铀俣扰�、收腹跳等練�?/p>

在考試開始前5分鐘適當(dāng)休息，考試上場時可以大喊幾聲，或用力拍拍自己的大腿，用力向上跳幾次，以讓自己興奮起來。

正確運用考試項目技術(shù)動作

考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作，如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠等，有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配，如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏，盡量將自己的訓(xùn)練水發(fā)揮出來，力爭取得優(yōu)異成績。

要拿到滿意的分?jǐn)?shù)，不僅要擺正心態(tài)，畢竟“人生能有幾回搏”嘛，有了這些小準(zhǔn)備再也不怕孩子考前緊張發(fā)揮失常了。