大一新生軍訓(xùn)必備物品清單 建議收藏!

各大高校就要開學(xué)，開學(xué)之后面臨的第一節(jié)課就是軍訓(xùn)，那么軍訓(xùn)時候都需要帶些什么吶，下面為大家整理大學(xué)軍訓(xùn)必備物品清單，希望能幫助大家。

軍訓(xùn)必備物品清單

洗漱衛(wèi)生類1、牙膏(建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯

2、洗發(fā)露(建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露

3、護(hù)膚品、洗面奶(建議攜帶小支，時不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多)

4、洗衣液(可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)

5、衣物類日常衣物(軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套)

6、襪子(建議根據(jù)軍訓(xùn)時長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實際需要多備1-2對)

7、鞋(拖鞋必備1雙，運(yùn)動鞋建議備2雙進(jìn)行替換)

8、皮帶(軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)

9、臉盆(慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果慣可不帶)

生活類1、防蚊液(可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品)

2、紙巾(軍訓(xùn)期間長時間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕紙巾)

3、現(xiàn)金(軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會遇到飲食不慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)

4、梳子、發(fā)繩(建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)

5、晾衣架(不少部隊宿舍無單獨(dú)晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)

6、扇子(由于很多部隊宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)

7、雨傘(天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽)

8、水杯

9、毛巾

10、席子(推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥)

娛樂學(xué)習(xí)類

1、手機(jī)(雖然大部分時間在訓(xùn)練，帶上手機(jī)也便于空閑時聯(lián)系家人或娛樂)

2、書本(可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學(xué)多多認(rèn)識。慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆)

3、接線板(宿舍可能插座較少，但并不強(qiáng)烈推薦，訓(xùn)練期間自由的時間不多)

大學(xué)軍訓(xùn)必備清單常識1.防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

2.消炎藥。準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3.合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。

4.幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時的強(qiáng)度很大，更不可能有時間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。

5.厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。

6.創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。

7.防曬霜。軍訓(xùn)時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

8.要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。

9.潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護(hù)嗓子。

10.不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水;瓶口要大，這樣接水不會燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。

軍訓(xùn)的注意事項

1.做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

2.注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

3.注意補(bǔ)充營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時注意補(bǔ)充各種維生素。

4.注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

外出軍訓(xùn)必備物品清單1、女孩子準(zhǔn)備一些防曬霜，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點(diǎn)，主要在手臂、臉上涂抹，因為時作訓(xùn)都穿著迷彩，長袖長褲，帶著迷彩帽子，很少部位能曬到。

2、大一點(diǎn)的水杯，軍訓(xùn)是很苦很累的，會喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖水。

3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，話說有同學(xué)在鞋底墊那啥女生用品的，也不錯。

4、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。

5、帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時汗如流水一點(diǎn)也不為過，當(dāng)然上廁所時需要用到。

軍訓(xùn)期間寢室需要預(yù)備的一些東西1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

2、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。

4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

5、針線包，軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場了。

其他藥品感冒藥，創(chuàng)可貼之類的常備小東西

止瀉藥，很多同學(xué)都市去外地上大學(xué)，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。

止痛藥，女生經(jīng)期用的哈

多準(zhǔn)備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲，太熱了，經(jīng)常需要沖澡，衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時之需。

相機(jī)，軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

軍訓(xùn)必備物品清單表

一只水壺水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

防暑 防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點(diǎn)防暑藥，還有帶點(diǎn)治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

穿角褲軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條角褲，避免大腿根部的摩擦。

合適的鞋子鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

短褲襯衫軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。

女生注意事項軍訓(xùn)運(yùn)動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

帶爽身粉可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

軍訓(xùn)怎么防曬最有效?

01.早上出門前就要開始認(rèn)真涂防曬

軍訓(xùn)期間，時間再匆忙，早上出門前也要認(rèn)真涂防曬霜，紫外線全天都有，上午雖然強(qiáng)度較低，但是皮膚長時間裸漏，是很容易曬黑的。

建議大家：在軍訓(xùn)期間涂防曬霜不用涂護(hù)膚品，直接上臉就行，這樣有助于成膜，可以更好的阻擋紫外線。

同時要注意：涂完防曬霜后用散粉定拍打一下面部肌膚，有助于防曬霜持久性更高。

02.十點(diǎn)左右補(bǔ)涂一次

涂完防曬霜后，由于防曬霜本身的氧化以及揮發(fā)，再加上流汗等情況，防曬力度會越來越弱。所以，有條件可以在十點(diǎn)鐘左右補(bǔ)涂一次，量不需要太多，一個硬幣大小就可以。

同時要注意：涂防曬霜可不要只顧得涂臉，發(fā)際線、脖子以及胳膊等裸露的地方都要涂。

03.中午無需卸妝，用卸妝巾適當(dāng)擦拭即可

上午軍訓(xùn)結(jié)束以后，中午回到宿舍無需卸妝，簡單的用卸妝巾或者濕巾擦一下臉就可以了，這個時候可以冷敷來鎮(zhèn)靜肌膚，起到舒緩的作用。

04.下午涂防曬霜量要大

下午三點(diǎn)鐘左右紫外線的強(qiáng)度是一天當(dāng)中最高的時候，在下午涂防曬霜的時候要注意量要大，可以以三個硬幣的量為準(zhǔn)，如果害怕直接防曬霜涂到臉上過于粘膩，可以適當(dāng)?shù)脑诜罆袼�前拍一下爽膚水。

注意事項1：這個量可不是全部涂在臉上，發(fā)際線、耳朵附、脖子都要兼顧，避免軍訓(xùn)結(jié)束后膚色不均勻。

注意事項2：下午紫外線較強(qiáng)，如果有條件，半個小時左右補(bǔ)涂一次防曬霜。

05.晚上回到宿舍后，盡量早早的卸妝+清潔皮膚

結(jié)束了一天的軍訓(xùn)，晚上回到宿舍后，建議早早的完成面部清潔工作，因為白天涂的防曬霜比較多，晚上的清潔工作十分重要。

建議大家：用卸妝油或者卸妝水先卸妝，再用洗面奶清潔面部肌膚，把臉徹底洗干凈，才能使皮膚更清透。

06.曬后舒緩：噴舒緩噴霧，即使保濕舒緩肌膚

軍訓(xùn)期間皮膚不僅會被曬黑，更重要的是會被曬傷曬紅。所以軍訓(xùn)完以后的護(hù)膚工作真的特別重要，這個時候要以補(bǔ)水舒緩為主。