2025年上饒中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

更新時間：2023-08-21 14:07:08 來源:中考助手網(wǎng) www.yjifen.com

2019年上饒中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)

面對中考，考生和家長只有做到提前準(zhǔn)備、知己知彼，才能輕松備考、百戰(zhàn)不殆！本文中考助手網(wǎng)小編將帶你一起了解關(guān)于上饒中考體育考試的相關(guān)政策，報考上饒中考體育考試項目及上饒中考體育各項目評分標(biāo)準(zhǔn)�？忌梢葬槍ψ约旱谋∪醐h(huán)節(jié)做些針對性的鍛煉和提升。由于2019年上饒中考體育相關(guān)政策暫未公布，小編整理了2018年的相關(guān)知識，家長可供參考！

一、2018年上饒中考體育考試項目及政策

選考一類項目

男：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上。

女：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

選考二類項目

籃球運球、足球運球、排球墊球。

二、2018年上饒中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)

江西省2018年中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)(女)
	必考項目	選考項目(七選二)
800米(分.秒)	50米跑（秒）	立定跳遠(yuǎn)（厘米）	1分鐘鐘仰臥起坐（個）	1分鐘跳繩（個）	籃球運球（秒）	足球運球（秒）	排球墊球（次）
20	3′25〞
19′5	3′29〞
19	3′32〞
18′5	3′36〞
18	3′39〞
17′5	3′43〞
17	3′47〞
16′5	3′51〞
16	3′55〞
15′5	4′01〞
15	4′07〞	7.9	202	52	172	12	8.1	35
14′5	4′14〞	—	198	50	161	12.9	9.3	33
14	4′20〞	8	194	49	150	13.6	10.6	29
13′5	4′26〞	8.1	190	48	133	14.8	12.3	25
13	4′32〞	8.3	185	46	128	15.6	12.8	24
12′5	4′38〞	8.5	180	44	121	16.8	13.5	22
12	4′45〞	8.7	176	42	114	18.2	14.3	20
11′5	4′47〞	9	171	38	106	19.6	15.1	17
11	4′50〞	9.4	166	35	98	21	16.1	15
10′5	4′52〞	9.7	161	32	90	22.3	17.3	14
10	4′55〞	10	156	29	82	23.6	18.4	13
9	5′00〞	10.7	146	22	58	27.1	21.6	9
8	5′05〞	10.8	143	21	55	27.6	21.9	—
7	5′10〞	11	139	19	52	28.1	22.2	8
6	5′15〞	11.1	136	18	48	28.8	22.7	7
5	5′20〞	11.2	133	17	44	29.5	23.1	—
4	5′25〞	11.4	129	15	39	30.3	23.6	6
3	5′30〞	11.5	126	14	33	31.2	24.2	5
2	5′35〞	11.6	123	13	28	32.1	24.8	4
1	5′40〞	11.8	119	11	22	33.1	25.4	2
0	5′41〞及以上	11.9及以上	118及以下	10及以下	21及以下	33.2及以上	25.5 及以上	1及以下



江西省2018年中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)(男)
項目分?jǐn)?shù)	必考項目	選考項目(七選二)
1000米 (分.秒)	50米跑（秒）	立定跳遠(yuǎn)（厘米）	引體向上（個）	1分鐘跳繩（個）	籃球運球（秒）	足球運球（秒）	排球墊球（次）
20	3′40〞
19′5	3′43〞
19	3′45〞
18′5	3′48〞
18	3′50〞
17′5	3′54〞
17	3′57〞
16′5	4′01〞
16	4′05〞
15′5	4′11〞
15	4′17〞	7.3	250	15	180	9.4	7.5	40
14′5	4′24〞	--	246	14	170	10.4	8.1	38
14	4′30〞	7.4	242	13	158	11.4	8.6	34
13′5	4′37〞	7.5	240	—	140	12.8	9.4	30
13	4′43〞	7.6	235	12	135	13.3	9.7	28
12′5	4′49〞	--	230	—	128	13.9	10.2	26
12	4′55〞	7.7	225	11	121	14.6	10.7	24
11′5	5′00〞	8	219	10	113	15.3	11.3	22
11	5′05〞	8.4	212	9	105	16.1	11.8	20
10′5	5′10〞	8.7	205	8	96	17.1	12.2	18
10	5′15〞	9	198	7	88	18.1	12.8	16
9	5′25〞	9.7	185	6	64	20.8	14.1	9
8	5′35〞	9.8	182	5	61	21.4	14.3	8
7	5′45〞	10	178	—	58	22	14.7	-
6	5′55〞	10.1	175	4	53	22.9	15	7
5	6′05〞	10.2	172	3	48	23.7	15.3	_
4	6′15〞	10.4	168	—	43	24.7	15.7	6
3	6′25〞	10′5	165	2	37	25.8	16.2	5
2	6′35〞	10.6	162	1	31	26.9	16.7	3
1	6′45〞	10.8	158	—	25	27.9	17.1	2
0	6′46〞及以上	10.9及以上	157及以下	0	24及以下	28.0及以上	17.2及以上	1及以下

三、上饒中考體育備考及注意事項

考前不需要喝紅牛

很多考生都比較相信這些輔助飲品，但是其實并不是有什么用的，考前根本沒有必要喝紅牛。考前可以喝一些葡萄糖水來補充自己的糖分，但是不建議喝太多。紅牛適合大量運動后飲用。

考前飲食一定要清淡

中考體育考生考前不用吃大量的油膩食物，正常餐食就可以�？梢远喑砸恍╇u肉和牛肉來提高自己的能量，體育考前一定是大量的訓(xùn)練的，比價消耗體能。多吃一些牛肉可以補充力量。

以上就是中考助手網(wǎng)小編為大家整理的2018中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)，希望本篇文章能幫助到各位同學(xué)們。

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2025年上饒中考體育考試項目及各項目評分標(biāo)準(zhǔn)