達州高考歷年高考狀元是誰及成績分數(shù)

每年高考各省各市的高考狀元是誰都是大家都很關(guān)心的話題。2023年達州高考狀元為：文科高考狀元是來自四川省達州中學的劉欽,總分633分;理科第一名出自開江中學的黃麗萍,總分694分，下面是小編幫大家整理的歷年達州高考狀元的相關(guān)數(shù)據(jù)。

一、達州歷年高考狀元名單及分數(shù)

1、達州2022年高考狀元

2、達州2021年高考狀元

3、達州2020年高考狀元

達州市理科前三名

第一名：697分，渠縣中學考生鄭湃。單科成績：語文111、數(shù)學150、外語144、理科綜合292（物理110、化學94、生物88）。數(shù)學、物理均為滿分。

第二名：695.5分，達州中學考生黃可汗。單科成績：語文115、數(shù)學149、外語139、理科綜合293（物理109、化學94.5、生物89）。

第三名：691分，達一中考生李育蔓。單科成績：語文123分、數(shù)學138、外語143、理綜287。該考生另享受少數(shù)民族待遇縣錄取加分政策，加10分。

此外，達一中文科考生蘇月數(shù)學成績150分（滿分）。

二、高考狀元是如何學習的10大技巧

一、找到自己的學習節(jié)奏

1.了解自己的學習類型

學習類型可以分為視覺型、聽覺型和動手型。了解自己的學習類型有助于找到最適合自己的學習方法，從而提高學習效率。通過自我評估和實際嘗試，找到適合自己的學習方式。

2.設(shè)定自己的學習目標

明確學習目標有助于提高學習的積極性和動力。設(shè)定短期和長期的目標，有針對性地進行學習，提高學習的效果。

3.合理安排學習時間

學會時間管理，提高學習效率。合理安排學習時間，避免拖延癥，保持學習的連貫性。在高效學習的同時，也要注意休息，避免過度疲勞。

二、提高學習方法的有效性

4.制定科學的學習計劃

制定詳細的學習計劃，將學習任務分解為可實現(xiàn)的小目標。學習計劃要有彈性，以適應學習進度的變化。同時，要定期檢查計劃的執(zhí)行情況，進行調(diào)整。

5.使用記憶法提高記憶力

運用聯(lián)想記憶法、首字母法等記憶技巧，提高記憶效果。通過定期復，鞏固記憶，避免遺忘。

6.選擇適合自己的學習方式

在高考備戰(zhàn)中，選擇適合自己的學習方式至關(guān)重要�？梢試L試不同的學習方法，如閱讀教材、觀看視頻課程、參加線上討論等，結(jié)合自己的學習特點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高學習效果。

三、保持身心健康

7.注意身體健康和作息規(guī)律

保持健康的身體是高效學習的基礎(chǔ)。合理安排作息時間，保證充足的睡眠，飲食均衡，適當鍛煉，以保持良好的精力狀態(tài)。

8.學會抗壓和保持心理衡

面對高考壓力，學會調(diào)整心態(tài)，保持心理衡�？梢酝ㄟ^傾訴、自我暗示、放松訓練等方法，緩解壓力，增強心理素質(zhì)。

四、培養(yǎng)良好的學習慣

9.勤于思考與總結(jié)

學習過程中要勤于思考和總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，找到解決辦法。通過反思和調(diào)整，提高學習效果。

10.堅持學習，持續(xù)進步

學習是一個持續(xù)的過程，要保持學習的熱情和動力。在高考備戰(zhàn)過程中，要始終堅持學習，持續(xù)進步，為高考取得理想成績打下堅實基礎(chǔ)。

高考備戰(zhàn)是一個漫長且充滿挑戰(zhàn)的過程。通過實施以上10大技巧，提高學習效率，你將迎來更輕松、愉快的高考備戰(zhàn)旅程。努力學習，堅定信心，相信自己一定能在高考中取得優(yōu)異成績！

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