重慶高考歷年高考狀元是誰及成績分數(shù)

每年高考各省各市的高考狀元是誰都是大家都很關(guān)心的話題。2023年重慶高考狀元為：來自南開中學(xué)的張瑞珈，總分為719分，下面是小編幫大家整理的歷年重慶高考狀元的相關(guān)數(shù)據(jù)。

一、重慶歷年高考狀元名單及分數(shù)

1、重慶2022年高考狀元

物理類

重慶市物理類狀元來自重慶一中，是重慶一中高2022屆2班的蔣金辰，總分703分，選科組合是物化生。他選擇了清華姚班。蔣金辰同學(xué)從初中開始就在一中寄宿學(xué)校就讀。

重慶18中冉玲旭，位居全市第3名。他的選科組合是物化生。他被清華大學(xué)文理通識類錄取。

冉玲旭錄取通知書

萬州中學(xué)高2022屆24班姚淅還，選科組合是物化生，位居全市第5名。他被清華計算機錄取。

姚晰還

育才中學(xué)胡立宇，選科組合是物化生，他位居全市前12名。胡立宇在2021年全國中學(xué)生數(shù)學(xué)奧林匹克競賽（決賽）中獲得了銀牌。他被北京大學(xué)理科試驗班錄取。

胡立宇與清北招生組

重慶一中高2022屆2班唐糧嶺，位居全市前12名，被清華姚班錄取。

西大附中高2022屆4班張靈珂，選科組合是物化生，位居全市前12名。他被北京大學(xué)錄取。

重慶外國語學(xué)校高2022屆11班蘇耘希，位居全市前12名，被清華大學(xué)錢學(xué)森力學(xué)班錄取。

重慶18中王悠，排全市第13名，他被清華大學(xué)錄取。

重慶18中涂舒，排全市第18名，他被清華大學(xué)錄取。

重慶18中毛竣玄，排全市第18名（純看總分），他被北京大學(xué)錄取。

萬州二中高2022屆3班余航683分，位居全市前36名。選科組合是物化生。他被清華大學(xué)錄取。

秀山高級中學(xué)的竇文偉，他的組合是物化生，總分682分，他位居重慶市前36名。

竇文偉與同學(xué)在一起

重慶一中肖斌680分，排全市前36名。他被北京大學(xué)理科試驗班錄取。

壁山中學(xué)彭厚基678分，排全市第36名。他被北京大學(xué)醫(yī)學(xué)口腔專業(yè)錄取。

萬州二中高2022屆3班吳勁林676分，位居全市前73名。他被清華大學(xué)強基計劃錄取。

2、重慶2021年高考狀元

2021年：物理類狀元，何青峰，南開中學(xué)，714分；歷史類狀元：吳晗菲（重慶八中）、冉與時（南開中學(xué)），709分（加10分）。

3、重慶2020年高考狀元

文科：劉益涵（女）686分，南開中學(xué)，

二、高考狀元是如何學(xué)習(xí)的10大技巧

一、找到自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏

1.了解自己的學(xué)習(xí)類型

學(xué)習(xí)類型可以分為視覺型、聽覺型和動手型。了解自己的學(xué)習(xí)類型有助于找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，從而提高學(xué)習(xí)效率。通過自我評估和實際嘗試，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。

2.設(shè)定自己的學(xué)習(xí)目標

明確學(xué)習(xí)目標有助于提高學(xué)習(xí)的積極性和動力。設(shè)定短期和長期的目標，有針對性地進行學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的效果。

3.合理安排學(xué)習(xí)時間

學(xué)會時間管理，提高學(xué)習(xí)效率。合理安排學(xué)習(xí)時間，避免拖延癥，保持學(xué)習(xí)的連貫性。在高效學(xué)習(xí)的同時，也要注意休息，避免過度疲勞。

二、提高學(xué)習(xí)方法的有效性

4.制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃

制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為可實現(xiàn)的小目標。學(xué)習(xí)計劃要有彈性，以適應(yīng)學(xué)習(xí)進度的變化。同時，要定期檢查計劃的執(zhí)行情況，進行調(diào)整。

5.使用記憶法提高記憶力

運用聯(lián)想記憶法、首字母法等記憶技巧，提高記憶效果。通過定期復(fù)，鞏固記憶，避免遺忘。

6.選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式

在高考備戰(zhàn)中，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式至關(guān)重要�？梢試L試不同的學(xué)習(xí)方法，如閱讀教材、觀看視頻課程、參加線上討論等，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)特點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高學(xué)習(xí)效果。

三、保持身心健康

7.注意身體健康和作息規(guī)律

保持健康的身體是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。合理安排作息時間，保證充足的睡眠，飲食均衡，適當鍛煉，以保持良好的精力狀態(tài)。

8.學(xué)會抗壓和保持心理衡

面對高考壓力，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持心理衡�？梢酝ㄟ^傾訴、自我暗示、放松訓(xùn)練等方法，緩解壓力，增強心理素質(zhì)。

四、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)慣

9.勤于思考與總結(jié)

學(xué)習(xí)過程中要勤于思考和總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，找到解決辦法。通過反思和調(diào)整，提高學(xué)習(xí)效果。

10.堅持學(xué)習(xí)，持續(xù)進步

學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程，要保持學(xué)習(xí)的熱情和動力。在高考備戰(zhàn)過程中，要始終堅持學(xué)習(xí)，持續(xù)進步，為高考取得理想成績打下堅實基礎(chǔ)。

高考備戰(zhàn)是一個漫長且充滿挑戰(zhàn)的過程。通過實施以上10大技巧，提高學(xué)習(xí)效率，你將迎來更輕松、愉快的高考備戰(zhàn)旅程。努力學(xué)習(xí)，堅定信心，相信自己一定能在高考中取得優(yōu)異成績！

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